BIENVENUE EN VOTRE ESPACE DE DECOUVERTE SADHANA=PRATIQUE INTRODUCTION Détails du cours I 21 jours de pratique Lecture Dharma Manuel du cours (nouvelles pages 40 à 48 disponibles) Introduction & Bienvenue Dinacharya I Rituel quotidien Mantra d’ouverture Danseurs-Maîtresse de cérémonie PRATIQUES POUR TOUS LES 21 JOURS Activation des énergies s’Asseoir Pratique du matin I Réveil du corps le Mantra des 21 jours Pratique I Découverte de la fluidité Pratique I Découverte de la fluidité (Janvier 2022) JOURS 1 à 5 TAPAS I Lecture & Réflexion TAPAS I Découverte, Exploration en mouvement TAPAS I Danser, Intégrer TAPAS I Danser, Intégrer avec moi (Janvier 2022) JOURS 6 à 10 SVADHYAYA I Lecture & Réflexion SVADHYAYA I Découverte, Exploration en mouvement SVADHYAYA I Danser, Intégrer JOURS 11 à 15 ISHVARA PRANIDHANA I Aperçu ISHVARA PRANIDHANA I Lecture & Réflexion ISHVARA PRANIDHANA I Découverte, Exploration en mouvement ISHVARA PRANIDHANA I Danser, Intégrer
