Détails du cours | 21 jours de pratique

Les réflexions et les devoirs pour chaque module de 5 jours sont pour votre propre exploration. Ce qui est le plus important, c’est que vous ayez l’espace pour explorer votre propre processus de découverte et d’intégration avec une réflexion honnête et une attention toute personnelle pour vous.
Vous pouvez accéder à votre pratique quotidienne au moment qui vous convient le mieux. Peu importe vos horaires de travail ou le moment choisi, vous pouvez consulter les pratiques quotidiennes à l’heure qui vous convient.
Chaque module de 5 jours comprend environ 30 minutes de pratiques, qui en plus des pratiques générales offre une pratique quotidienne de 75 à 90 minutes.
Cependant, certains jours, vous aurez plus de temps, et certains jours pourraient être plus occupés. Vous pouvez utiliser le contenu pour créer des pratiques personnalisées qui fonctionnent pour vos journées. Ma seule demande est que vous visitiez votre espace de pratique quotidiennement.
Vous pouvez revenir à la pratique de 21 jours encore et encore. Même après avoir terminé le cours, le contenu reste disponible pour vous. Ainsi, vous pouvez retravailler tout le cours ou simplement revoir une vidéo qui parle de quelque chose qui est présent à un moment donné.
Questions et technologie : je suis là pour vous aider. Vous pouvez nous envoyer un  e-mail ici à vbrune@protonmail.com.
Très très belle pratique à vous, à nous tous <3
Virginie