Dharma Lecture

Dans le cadre de votre engagement de 21 jours, je vous suggère de consacrer 10 minutes par jour minimum à la lecture du dharma. Vous pouvez choisir de revisiter un ancien livre favori, de terminer un texte que vous avez déjà commencé à lire et qui s’est attardé ou d’essayer quelque chose de nouveau. 
Ma suggestion et ma bible sur le mouvement est : 
Dansez! Le corps, livre de connaissance
de Poumi Lescaut
(éditions Accarias L’Originel)
Le corps est un univers à rencontrer d’urgence et qui peut nourrir la pratique de tout art, y compris celui de soigner ou d’enseigner. “Dansez !” s’adresse donc autant aux danseurs qu’aux acteurs, psys et thérapeutes de tous horizons, philosophes, poètes et à tous ceux pour qui le corps est le point de départ de la connaissance. Art, spiritualité et thérapie sont ici indissociables. La danse y est vécue comme un outil de transformation englobant l’être entier, physique, subtil et spirituel, vers l’expérience de l’unité. La danse vue par Poumi Lescaut nous invite à poser un regard neuf sur soi, sur l’autre, sur la vie de tous les jours en déshabituant le regard, qui alors s’élargit. Nous sommes invités à explorer tous les étages de l’être, denses et subtils qui s’unifient pour accoucher de notre propre mystère…
Si vous souhaitez vous le procurer, cliquez ici
Très très belle pratique à vous, à nous tous <3
Virginie